Parlons cheveux !

Prendre soin de ses cheveux (conseils) -Partie 1-

Avoir des cheveux en bonne santé, brillant et soyeux est notre rêve à toutes, mais il nous arrive souvent de les abimer et de les négliger sans vraiment s’en rendre compte, bien que dans la plupart des cas ils s’abiment surtout à cause de nos coups folies, ajouter à cela l’influence des médias et l’étourdissant monde de la mode, au final malheureusement,  c’est nos pauvres cheveux qui souffrent le plus et qui en payent le prix, mais ça c’est de l’histoire ancienne, il est désormais temps pour nous de changer nos mauvaises habitudes en adoptant les bons gestes dans notre quotidien, afin de retrouver des cheveux éclatants et en bonne santé 

Ce sujet "Prendre soin de ses cheveux (conseils)"  va être divisé en plusieurs articles ( ça serait trop long de mettre tous les conseils dans un seul article ) et chaque article comportera un conseil ou deux qui, je l’espère vont vous plaire et vous seront très utiles !

1- La beauté de nos cheveux passe d’abord par notre estomac !

Comme on dit, pour conserver la beauté de vos cheveux rien de tel qu’un bon coup de fourchette ,qui au final est aussi capital qu'un coup de brosse, et comme vous avez pu le constaté, pour avoir une belle chevelure il faut avoir une bonne alimentation, ça ne sert a rien d’utiliser des tonnes de soins si au final vous ne donner pas a votre corps ce dont il a en besoins.

Alors je vous conseil pour le bien de vos cheveux, de mettre de coté tout ce qui trop gras et trop sucré en rationalisant vos portions; essayer d’équilibrer au maximum votre assiette tout en évitant de grignoter à tout bout de champs en consommant suffisamment les bons nutriments, rien de telle que de faire le plein avec les fruits et les légumes, ce sont vos amis pour la vie, et surtout , buvez beaucoup d’eau car l’hydratation des cheveux est très importante et elle passe d’abord par votre bouche.

2-Se laver les cheveux tous les jours !

Plus je me lave les cheveux et plus ils seront propres, c’est bel et bien un mythe. Les préjugés et les média nous pousse a croire n’importe quoi juste dans le but de consommer, sauf si vous être une maniaque de la propreté :p mais ce n’est pas non plus une excuse , comme vous le savez déjà , se lavez les cheveux tout les jours est vraiment une très mauvaise habitude qui, au long terme finira par fragiliser vos cheveux en les agressant, et ça ne les rend pas plus propre vue qu’a force ça va faire graisser vos cheveux encore plus rapidement, plus vous les laverai souvent plus ils vont graisser ,c’est un cercle vicieux sans fin.

Alors mes dames, vous êtes responsable de la santé de vos cheveux, c’est tout de même votre couronne après tout, donc faites un petit effort et prenez les choses en main, vous verrez, vous serais récompensé pour votre patience.

Pour commencer le mieux serait d’essayer de diminuer les fréquences de lavage petit a petit et non radicalement, pour vous habituer (vous familiariser) à ce nouveau rythme et pour habituer vos cheveux a ce changement ,l’idéal serait d’arriver à un lavage de une fois par semaine ( et je le redis encore une fois, non vous n’êtes pas sale, vous n’êtes pas crade, et vous ne sentirai pas mauvais en vous lavant les cheveux une fois par semaine, vous allez  juste décidé de prendre mieux soin vos cheveux , et au diable les dires et les jugements, votre santé passe avant tout, il suffit d’avoir confiance et ne pas baisser les bras).